ทุเรียนเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขายังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกด้วย ผลไม้ทุกชนิดอุดมไปด้วยแป้งน้ำตาลโปรตีนแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสสังกะสีและวิตามิน B1, B2 และ C ควบคุมความดันโลหิตและปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เสริมสร้างกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และการย่อยอาหาร ปรับพลังงานของหยินและหยางให้เหมาะสมและเสริมสร้างร่างกาย
